Le régime de la révolution de l'alimentation crue par Cherie Soria, Brenda Davis, Vesanto Melina

Rejoignez la révolution du cru et atteignez votre poids de forme naturel. Cette approche éprouvée et couronnée de succès pour une perte de poids durable repose sur des recettes crues savoureuses et rassasiantes que vous pourrez apprécier toute votre vie. C’est bien plus qu’un régime ; c’est un mode de vie qui apporte l’équilibre au corps, à l’esprit et à l’âme !

Cette collection de recettes pour une cuisine imaginative, délicieuse, accessible et séduisante est bien loin d’une discipline limitée aux salades et aux pousses. Vous profiterez d’une cuisine savoureuse et facile à préparer sans vous sentir privé(e). Vous découvrirez comment les aliments crus peuvent améliorer votre santé et vous faire sentir plus vivant(e). Vous trouverez également des informations nutritionnelles actualisées fournies par les diététiciennes Brenda Davis et Vesanto Melina, qui expliquent comment composer une alimentation crue apportant tous les nutriments dont votre corps a besoin tout en perdant du poids.